תרגום לשפות

אודות שרית יוכפז

שמי שרית יוכפז.
אני עתונאית מזה עשרים וחמש שנים.
אני בוגרת אונברסיטת בר אילן תעודת הוראה, הסטוריה וספרות, והמכללה למנהל למדתי תקשורת..
בעלת תעודת עיתונאית של "אגודת העיתונאים תל אביב", ו"אגודת העיתונאים הממשלתית".
כתבתי בעיתונות ארצית, מגזינים לנשים ולתיירות, מקומונים ואתרי אינטרנט.
הגשתי מזה 10 שנים פינה ברדיו קול חי FM93 בנושא תיירות תרבות וארועים מיוחדים.
בהמשך למדתי גם לימודי תעודה רפואה משלימה, איפור מקצועי (כדי שיהיה לי רקע לכתוב בנושאים הללו).
הרצאתי בנושאי תקשורת ועיתונות.
מתנדבת בשעות הפנאי ל"אגודה למען העיוור", ל"נשות הדסה" -סניף נר הלילה ומתנדבת למשמר האזרחי.
אוהבת ים, ספורט, בעלי חיים והום סטיילינג.

המגזין של שרית יוכפז

במגזין זה תוכלו למצוא המלצות למשפחה בנושאים הבאים: אופנה, טיפוח ויופי, אקססוריז, בריאות, צרכנות, חדש על המדף, ספרים, תרבות, הצגות, סרטים, תערוכות, תיירות, טיולים יפים, ספא, מסעדות, ולייף סטייל.
מופעל על ידי Blogger.

ארכיון המגזין

רשומות פופולריות

יום ראשון, 1 בנובמבר 2020

טיפים לשמירה על לחות העור בחורף באדיבות ד"ר מיכאל שוחט מרשת כללית אסתטיקה/ מאת: שרית יוכפז

 

 

התחזית לעונה הקרה, יבש:

טיפים לשמירה על לחות העור בחורף

באדיבות ד"ר מיכאל שוחט מרשת כללית אסתטיקה

הזזנו אחורה את השעון והחורף ממש בפתח. עם העונה הקרה, לצד הגשם, הרוחות, הטמפרטורה הקרה, מגיעות כל הסיבות לעור הפנים והגוף להתייבש ולאבד את הלחות לו זקוק על מנת להיראות חיוני ולהיות בעל מגע נעים. מה ניתן לעשות על מנת למנוע את היובש ותחושת האי הנוחות שמתלווה לכך?

1.         האוויר הקר והרוחות מייבשים את העור ולכן חשוב להימנע מלשהות במקומות עם רוח.

2.         אל תתפתו לשטוף הפנים עם מים חמים או רותחים, גם אם זה מתבקש כי מאוד קר לכם, רחצו את הפנים עם מים פושרים.  

3.         צרכו מזונות שמכילים וויטמין E המסייע בשמירה על לחות העור כגון: ברוקולי מבושל, עגבניות מבושלות, גזר, שקדים.

4.         הימנעו משהות במרחב מחומם מידי, נסו להוסיף לחות לחדר על ידי השארת כוס מים חמים, האדים ינסו לחפות על חוסר הלחות באוויר.

5.         העשירו את העור בלחות – יש מבחר מוצרים שיסייעו בשימור רמת הלחות של העור ובמקרה הצורך בשיקומו במידה וכבר הספיק להתייבש. הקפידו למרוח לפחות בערב לאחר שטיפת הפנים ובבוקר לאחר שטיפת הפנים.

6.        חשוב להחליף כל מס שעות מסכה חדשה ובמקומות מוגנים לנסות להתאוורר ככל האפשר, ספורט ארובי כמו הליכה או ריצה לעשות ללא מסכה.

0 תגובות:

הוסף רשומת תגובה